Como driblar o frio e se exercitar mesmo no inverno
Manter atividade física nos períodos mais frios pode ser desafiador, mas é importante para bom funcionamento do organismo Com a queda das temperaturas, a vontade de sair de casa para manter a rotina de atividades físicas diminui. No entanto, embora pareça mais desafiador se exercitar durante o inverno, o gasto calórico é maior comparado aos […]
