Natação ajuda a manter saúde respiratória em dia

Especialista explica como nadar promove saúde física e colabora até mesmo com o controle metabólico Do tórax aos pés, passando por braços e costas, a natação é um exercício físico que envolve praticamente todos os grupos musculares do corpo. Com baixo impacto nas articulações, nadar pode ajudar a melhorar a saúde respiratória e a flexibilidade, […]

Cinco dicas para se preparar para corridas de rua

Seja pela simplicidade de praticar o exercício — basta um par de tênis e uma roupa confortável —, seja pela ativação de cerca de 70% dos músculos do corpo durante a atividade, a popularidade das corridas de rua vem crescendo significativamente nos últimos anos. De acordo com a Associação Brasileira de Corridas de Rua, em […]

A importância do turismo de negócios para Curitiba

Em expansão, setor de viagens corporativas traz oportunidades de negócios e movimenta economia local Para além das lindas fotos no Jardim Botânico e na Ópera de Arame, Curitiba tem se tornado um expoente também de outro tipo de turismo, o corporativo. O número de pessoas que viajam à capital paranaense para congressos, encontros de negócios […]

Sete obras de arte gratuitas espalhadas por capitais brasileiras

Arte pública leva cultura aos centros urbanos e chama atenção de quem passa por pinturas e esculturas ao andar pela cidade Andar pelas ruas e, em uma esquina qualquer, deparar-se com uma obra de arte totalmente gratuita e à disposição do público em geral. A arte espalhada por espaços públicos é uma forma de aproximar […]

UP Experience se consolida no cenário de eventos em Curitiba

Com mais de 300 espaços, complexo sedia grandes espetáculos, congressos e outros eventos sociais e corporativos De shows grandiosos aos congressos médicos mais disputados da América Latina, os espaços da UP Experience recebem, todos os anos, milhares de pessoas de Curitiba e outras regiões do Brasil e do mundo. Em 2023, foram realizados cerca de […]

Como se exercitar quando parece impossível

Confira dicas de especialista para superar a falta de disciplina Está muito frio – ou muito calor -, o cansaço é muito grande, não há tempo disponível, é muito caro, não é gostoso, não há espaço. Quem nunca deu uma dessas desculpas para pular o treino, que atire a primeira pedra. Manter um ritmo recorrente […]

Teatro Positivo confirma mais de 20 shows para 2024

Um dos maiores e mais imponentes espaços culturais do Brasil, localizado em Curitiba, divulga a temporada de shows para 2024, prometendo encantar públicos de todas as idades e preferências com uma extensa programação de atrações. A agenda abrange artistas nacionais e internacionais de diversos estilos, como comédia, música, teatro, musicais e eventos religiosos. A abertura […]

Como manter as crianças em atividades físicas durante as férias?

Com a chegada das férias escolares, surge o desafio para os pais em manter as crianças engajadas em atividades físicas e saudáveis. Em tempos de tecnologia dominante e sedentarismo em ascensão, aliados ao aumento do tempo livre e à tentação das telas, encontrar maneiras para garantir que os pequenos mantenham um estilo de vida saudável […]

Curitiba tem cinema ao ar livre de graça no fim de semana

Constelação Natal, na Universidade Positivo, divulga programação de filmes infantis Para quem busca algo diferente para fazer com as crianças no fim de semana em Curitiba, o cinema ao ar livre da Universidade Positivo (UP) está aberto a toda a população, de quinta a domingo, até 17 de dezembro. São duas sessões por dia, inteiramente […]